آرشیو ورزش در کتاب دینا | صفحه 2

آب منبع خوبی برای حفظ و شادابی پوست به شمار می رود، برای سلامت قلب مفید است، انرژی را افزایش داده و باعث کاهش وزن است و ترکیب اصلی نسوج بدن است و به طور میانه حدود 65 درصد وزن بدن یک شخص بالغ را آب تشکیل می دهد که این مقدار برای بچه ها بیشتر است.

فردی که به ورزش اعتقاد دارد و مجری این باور است، از طریق ورزش، یا اقدام های پیشگیرانه ای جلوی تبعات سوء بدخوابی و کم خوابی را می گیرد.

ماهی ها کلا جزء غذاهای پُر خاصیت به حساب می آیند، به خصوص در سال های اخیر و با افزایش نتایج مثبت حاصل از تحقیقات در خصوص خواص ماهی، صندلی مناسبی هم در برنامه غذایی روزانه افراد باز نموده اند. ماهی تن از آن دسته غذاهایی است که به علت سهولت تهیه، در لیست...

در فصل تابستان، بسیاری از افردا ممکن است دچار گرما زدگی شوند و این امر موجب می شود که اندازه زیادی از آب بدن از دست برود.در گرما زدگی، دمای بدن فرد از حد طبیعی بالاتر می رود، عروق سطحی پوست منبسط می گردند، عمل تعریق افزایش می یابد و در تنظیم و کنترل...

تبیان/سیستم غدد درون ریز سیستمی است که با حالات و واکنش های بدن نسبت به استرس مرتبط است. این سیستم در صورت به وجود آمدن شرایط استرس زا فعال می گردد. در نتیجه، سرعت عملکرد غدد فوق کلیوی را بالا می برد. پیامد این شرایط نیز واکنش زنجیره وار هورمون های مختلف...

اسباب بازی سگ، ممکن است او را هیجان زده کند، علاوه بر تخلیه انرژی هنگام بازی کردن، اسباب بازی سگ، یاری می نماید که وسایل خانه شما سالم بماند چرا که ممکن است از روی کنجکاوی، سگ شما وسایل خانه مانند مبل را به دندان گرفته و آن ها را تکه تکه کند. اگر علاقه مند...

در ادامه لیستی از 26 فیلم ایرانی آماده کردیم که در جشنواره های بین المللی داخلی و خارجی خوش درخشیدند و متأسفانه تعدادی با کم لطفی روبرو شدند و توقیف شدند و تا امروز اجازه اکران پیدا نکردند. حتی اگر یک بار این فیلم ها را دیده باشید، ارزش تکرار دارد.

طبق اعلام ستاد ملی مدیریت بیماری کرونا، سه عامل رعایت فاصله گذاری اجتماعی، استفاده از ماسک و شستشوی دست ها مهم ترین عوامل در قطع زنجیره کرونا به شمار می رود. یکی از مواردی که در ایام پاندمی کرونا باید مورد توجه خانواده ها قرار بگیرد مساله استرس است چرا...

شاگردان جیان پیرو گاسپرینی با شکست کالیاری به مرحله یک چهارم نهایی جام حذفی ایتالیا صعود کرد.

اگر کمردرد، کشیدگی گردن، گرفتگی عضلات یا استرس را تجربه می کنید، این 6 حرکت کششی برای شما مناسب هستند. در زمانی که بسیاری از ما بیش از حد معمول نشسته ایم و (به درستی و با مسئولیت پذیری به خاطر ویروس کرونا) کمتر بیرون می رویم، منطقی است که احساس راحتی و تحرک...

ممکن است برای خیلی از افراد سوال مطرح گردد که کاربرد چمن مصنوعی چیست؟ کدام چمن مصنوعی برای خریداری بهتر است؟ و یا حتی راهنمای انتخاب چمن مصنوعی چیست؟

مجله دلتا/ یادتان می آید شب های امتحان وقتی هنوز دو سوم کتاب را نخوانده بودیم به اولین چیزی که پناه می بردیم یک فنجان قهوه بود. بله، همه مردم قهوه را به سبب شب زنده داری اش خوب می شناسند. ولی واقعیت این است که قهوه ویژگی های دیگری نیز برای سلامتی بدن دارد....

برای قدردانی از زحمات همسر در روز زن، لازم است کادویی را برای او فراهم کنید. تهیه کادو روز زن سخت است زیرا خانم ها علایق و سلیقه های مختلفی دارند، اگر قصد دارید کادوی متفاوتی را برای همسرتان تهیه نمایید، با ما همراه باشید تا در این مقاله به بیان ایده ها...

خبرنگاران: همه ما تا حدودی می دانیم که استفاده از عینک آفتابی می تواند در حفاظت از چشمانمان در برابر نور خورشید تأثیرگذار باشد. در این میان اما شاید استفاده از عینک آفتابی برای بعضی دیگر از افراد صرفاً جنبه ظاهری داشته و برای بهتر و جذاب تر شدن استایل...

خبرنگاران: در روزگاری که جامعه مجازی و شبکه های اجتماعی یکی از ارکان اصلی ارتباط افراد با یکدیگر شده است، ستارگان و چهره ها نیز این صفحات را برای ارتباط بهتر با مردم انتخاب نموده اند و با داشتن صفحه در شبکه های اجتماعی قصد در ارتباط مستمر و دو طرفه با...